En esta época de vacaciones, siempre pensamos en alejarnos de la rutina y visitar lugares especiales cerca o lejos de la casa. Estos viajes siempre causan cambios en el organismo. En mi experiencia te quiero contar cuáles son los problemas más comunes y trucos para solucionarlos:
1. Retención de líquidos:
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Si quieres hacer un bonito regalo hecho a mano, no habrá mejor idea que estos simpáticos muñecos de nieve de Navidad. Con pocos materiales, mucha inventiva y un poco de tiempo podrás hacer estos bonitos adornos que serán muy bien recibidos por nuestros amigos y familia y que además
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Taller
PILATES: Prevención del Dolor Lumbar
El dolor lumbar, es un síndrome que afecta o a afectado aprox. al 80% de la población en algún momento de la vida. Este dolor está asociado a debilidad de la musculatura estabilizadora de columna.
En la zona abdominal y lumbar existen una serie
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Comienza a cuidar tu cuerpo y de la mejor manera.
Realizaremos el primer taller de pilates para Principiantes.
La idea es que descubras y conozcas la técnica del Pilates y todos sus beneficios.
Libérate de las tensiones, adios al dolor de espalda, stress, agotamiento muscular.
Beneficios: Aumenta tu energía, aumenta
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