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Artículos escritos sobre "ponteenforma" en otros sitios

Pan blanco o integral ¿Cuál escogerías?

Enviado por mujerhoy.cl - Sólo para tí MUJER!! el 11/03/2010 a las 17:25

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Dile adiós al sacrificio pues a pesar de la creencia popular, el pan también debe estar incluido dentro de una dieta. Aprende cuánto y de cuál consumir.


La obesidad, las enfermedades cardiovasculares y las relacionadas con los altos niveles de colesterol ‘malo’, son asociadas al consumo de pan. Sin embargo,

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Obesas por herencia

Enviado por mujerhoy.cl - Sólo para tí MUJER!! el 11/03/2010 a las 16:20

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El sobrepeso se hereda, pero los hábitos alimenticios inculcados en la familia contribuyen en gran parte a que éste se desarrolle. Entérate por qué.

La obesidad hereditaria ha encontrado su justificación en un gen. Los estudios científicos han demostrado que algunas funciones reguladoras del peso, el tamaño y la distribución

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Eliminar grasa abdominal

Enviado por fran el 09/03/2010 a las 11:12

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Para combatir la grasa abdominal es necesario seguir una dieta equilibrada y saludable teniendo en cuenta una serie de recomendaciones. Te ayudarán a conseguir un abdomen liso y sexy.
HIDRATACIÓN

Asegúrate de mantener el cuerpo correctamente hidratado bebiendo al menos dos litros de agua diarios.

Lo ideal es beber agua

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Dieta abdominal para las mujeres

Enviado por mujerhoy.cl - Sólo para tí MUJER!! el 08/03/2010 a las 15:49

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¿Quieres tener un abdomen plano y firme pero te gusta picar entre comidas? Esta dieta es ideal para tí.

La dieta del abdomen plano, es un plan alimenticio que tiene una duración de seis semanas, fue creado por los estadounidenses David Zinczenko y Ted Spiker . Inicialmente fue pensado únicamente

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Alimentos que adelgazan y reducen el estómago

Enviado por fran el 26/02/2010 a las 13:21

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Hay algunos alimentos que en vez de engordar ayudan a que bajemos de peso y como sabemos que lo único que quieres es reducir y ninguna ayuda sobra,te decimos qué debes comer para que día con día cuides tu figura sin morir de hambre.

El pan negro, la sopa y hasta el platano te pueden ayudar a bajar de peso. Aquí te decimos cómo.

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Dieta quemagrasa

Enviado por Patricia La MoNa LoK el 18/02/2010 a las 15:27

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La dieta quemagrasa necesita que se realice una combinación de alimentación especial, agua y ejercicios.

Los ejercicios físicos recomendables para quemar grasa en forma rápida son los aeróbicos en los cuales hay mucho gasto de energía y producen una buena oxigenación, condiciones indispensables para que se produzca la combustión de

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Entérate de los reales efectos de las bebidas isotónicas

Enviado por fran el 15/02/2010 a las 10:36

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Aunque las venden en los supermercados y son de fácil acceso, no son recomendables para todo tipo de público, ya que están dirigidas especialmente para los deportistas que necesitan rehidratar y reactivar su cuerpo.

Estamos en pleno verano y las temperaturas nos obligan a mantenernos constantemente hidratadas. Por lo tanto,

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De regreso al peso ideal

Enviado por mujerhoy.cl - Sólo para tí MUJER!! el 09/02/2010 a las 10:21

El tema del sobrepeso preocupa a todas las mujeres en especial, a las embarazadas, ¿cómo recuperar la línea después del parto?  


En teoría, después del nacimiento del bebé ya pasó lo peor: la mujer ya enfrentó el parto y se dispone a iniciar una nueva vida habilitada en su

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