Nueve de cada diez problemas de espalda que sufre la población viene motivado por una hernia discal, un problema de salud sumamente incapacitante de no tratarse a tiempo.

A partir de los 25 años nuestro disco vertebral comienza a envejecer y perder elasticidad, proceso que se acelera en personas fumadoras, obesas y sedentarias.
De acuerdo a Álvaro Dowling, Traumatólogo de Clínica Bonati, la hernia discal es una patología degenerativa que consiste básicamente en el desplazamiento de vértebras que afectan a los nervios y que, como consecuencia, produce un dolor intenso. Dependiendo de la zona donde se detecte y del nervio concreto al que afecte, el tipo de hernia discal.
Estamos ante una hernia lumbar cuando el dolor que siente el paciente se extiende hacia las piernas y nos encontramos con una hernia dorsal cuando aparece el dolor por la zona del tórax. Si el dolor no sigue ninguno de estos caminos y baja desde el cuello hacia los brazos a través de un nervio, indica que la hernia es cervical, aclara es profesional.
 

Cirugía Endoscópica
En la actualidad existen múltiples opciones quirúrgicas. Dentro del abanico de posibilidades, la cirugía endoscópica es la técnica más efectiva en el tratamiento de las hernias discales, ya que puede aplicarse en todo tipo de hernias y tiene un resultado del 95% de éxitos”, enfatiza el traumatólogo.  
La cirugía endoscópica ha dado muy buenos resultados en el tema de las hernias discales. El dolor desaparece por completo y además, la cirugía permite recuperar la actividad social y laboral en el corto plazo.
De acuerdo al traumatólogo de Clínica Bonati una de las grandes ventajas de este tipo de intervención es el hecho que sea ambulatoria, con anestesia local y que no requiere de hospitalización. "Los pacientes tienen una rápida recuperación y no necesitan estar hospitalizados por más de 24 horas", aclara el profesional.
Al mismo tiempo, destaca entre sus ventajas el post operatorio. A diferencia de la cirugía tradicional, esta microcirugía permite una rápida recuperación, es menos molesta y dolorosa y tiene menos riesgos de producir fibrosis y mala cicatrización. Las incisiones en este tipo de cirugía de columna no superan los cinco centímetros. También hay menos probabilidades de infecciones intrapabellón.
Finalmente señala que no existen las limitaciones de edad y condiciones físicas en relación a una cirugía de alto riesgo.

Consejos para Prevenir las Hernias
Una parte importante de las hernias se podrían prevenir de seguir una serie de normas de higiene postural a la hora de levantar o transportar objetos pesados o estar muchas horas en la misma posición, aclara el traumatólogo de Clínica Bonati.
En este sentido, recomienda habituarse a levantar los objetos doblando las rodillas, a sentarse de forma que se evite el hueco que se hace en la parte baja de la espada, a usar calzado cómodo para caminar, con taco bajo en el caso de las mujeres, y a dormir sobre un colchón firme y duro, preferentemente boca arriba y de lado.
Además de estas recomendaciones el especialista enfatiza que el deporte es un gran aliado para la salud de nuestra espalda. La natación está especialmente indicada para fortalecer la musculatura”, concluye el doctor Dowling.