Los mitos en torno al sexo después del parto son muchos y variados. Más aún cuando se habla de sexualidad durante la lactancia. Se trata de un momento único en la vida de la mujer y que, por diversas razones, suele mermar la intimidad de muchas parejas. Lo importante es saber que se trata sólo de un período y que el cariño y la comunicación, son fundamentales para sobrellevarlo.

Que la vida nunca vuelve a ser la misma después del nacimiento de un hijo, parece un cliché a estas alturas. Pero quienes hayan pasado por esa experiencia podrán confirmar que en la mayoría de los casos, suele ser así. La sexualidad, por supuesto, tampoco se escapa a este fenómeno y es muy probable que en el periodo después del parto, sea difícil retomar la vida sexual.  Factores sicológicos y físicos afectan tanto al hombre como a la mujer, quienes muchas veces se ven atrapados en un callejón sin salida, optando sin más por la abstinencia. Es importante entender que la sexualidad es en esencia comunicación y emotividad, por lo tanto, estos factores nunca deben dejarse de lado. Menos durante la lactancia.
             
 

Con guagua de por medio

Así también lo confirma el doctor Enrique Oyarzún, jefe del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica:

-¿Qué pasa con la libido de la mujer en este período?

-“La libido es variable durante la lactancia, porque la madre muchas veces está agotada por todo lo que significa el nacimiento y los cuidados del recién nacido. Otro fenómeno que se presta para confusiones, radica en el hecho de que durante la lactancia, la mujer secreta oxitocina en altas cantidades. Esta hormona (relacionada también con las contracciones uterinas) es conocida como “la hormona del amor”, pero por razones que tienen que ver con el apego madre – hijo y no precisamente por su efecto en la libido de la mujer”.

-¿Es difícil retomar la sexualidad en este periodo?

-“Sí, pasa que todo cambia después del nacimiento, y el recién nacido requiere de atenciones constantes. Además, los padres que lo son por primera vez, están en un proceso de aprendizaje que suele generar tensión al principio. No se sabe porqué llora o si tiene hambre. Por lo tanto, se hace complejo volver a retomar la sexualidad como antes”.

-¿Cuánto habría que esperar para volver a tener relaciones después del parto?

-“En general, la recomendación es esperar un mes después del parto -sea este vaginal u operación cesárea-. Es bueno que las mujeres sepan que tras dar a luz, la cicatriz dejada por la episiotomía, en caso de parto vaginal, puede causar algunos malestares. Pero éstos pasarán con el tiempo. Ocurre también durante estos meses, que suele haber menos lubricación vaginal, cosa que podría provocar diversas molestias. En este caso, se recomienda el uso de lubricantes o vaselina líquida”.

Pero los hombres igualmente viven con sentimientos encontrados este periodo. También necesitan sentirse queridos y entender que el rol de madre no entra en competencia con el de pareja. De esta forma, podrán vivir el proceso más tranquilamente. “A los hombres les recomiendo que sean pacientes, pues deben aceptar grandes cambios. Muchas veces el marido cree que su mujer ya no lo quiere, pero eso está lejos de la realidad. Lo que pasa, es que todo ha cambiado y hay que adaptarse a nuevas necesidades”, comenta el doctor Oyarzún.

Anticoncepción

Terminado el periodo de abstinencia recomendado por los especialistas, son pocas las parejas que reanudan su vida sexual, y ésta suele ser menor a la existente antes del embarazo,  realidad que se mantiene hasta por lo menos un año. Por supuesto no hay recetas sobre el tema, pues los tiempos dependerán de cada uno, pero es claro que hay múltiples factores que inciden en esto. Si la vida sexual previa era activa, probablemente vuelva a serlo terminado este periodo, pero de lo contrario, es difícil esperar un cambio.
Otro tema importante para quienes estén confundidos sobre cómo retomar la vida sexual durante la lactancia, son los métodos anticonceptivos que pueden usarse en este periodo. Lo ideal es que las mujeres consulten con su ginecólogo para escoger el tipo de anticoncepción que más les acomode, pues aunque la lactancia suele atrasar la ovulación, no es 100% segura como método anticonceptivo.

-¿Qué anticonceptivos se recomiendan en este periodo?

-“Durante la lactancia pueden usarse métodos de planificación natural, porque la mujer tiene, generalmente, un patrón “seco” que le permite identificar con mayor facilidad variaciones “húmedas” (periodos fértiles) de su moco cervical. También pueden usarse pastillas que sólo contienen derivados de progesterona, llamados “progestágenos” o los conocidos dispositivos intrauterinos. No pueden tomarse anticonceptivos con estrógenos, pues éstos interfieren con la lactancia y pueden afectar al recién nacido”.