CONCURSO FINALIZADO
Una de las grandes preocupaciones de las mamitas es la alimentación de su hijo y ésta varía durante el primer año de vida; un hito importante es la aparición de los primeros dientes a partir de los 7 a 9 meses, que implica que tu bebé comience poco a poco a utilizar sus dientecitos para comer.
Junto con la aparición de sus primeros dientes, tu hijo comienza a experimentar y madurar sus capacidades de masticación y de deglución de los alimentos con consistencia más sólida y, al mismo tiempo, que ha avanzado la maduración de sus capacidades digestivas. Por esta razón es aconsejable estimularlo a explorar sabores y texturas más complejas. Sin embargo, en algunos niños este proceso comienza un poco más tarde. Es aquí cuando los padres se complican al escoger el alimento indicado para su bebé, que le proporcione nuevos sabores y la porción adecuada para su edad.
Las compotas, elaboradas a base de frutas y los colados de legumbres, verduras y el cereales, son los alimentos más recomendables para complementar en esta etapa la lactancia de tu bebé.
¿Compradas o hechas en casa?
Actualmente puedes conseguir colados de muy buena calidad en los supermercados, elaborados sin preservantes, colorantes o agregados químicos. Sin embargo, mucho mejor si tienes la opción de preparar este tipo de alimentos, lo cual te tomará alrededor de 15 minutos.
Para equilibrar tu tiempo y el bienestar de tu hijo, puedes darle a tu bebé colados preparados por ti, alternados con algunas de las variedades que encuentras en el supermercado.
Colados caseros
Al cocinar los alimentos del bebé, la cocina debe estar limpia para evitar la contaminación cruzada, o sea, la transmisión de microorganismos entre alimentos y/o utensilios. Este cuidado también se debe tener al almacenar la papilla, pues debe ser en un recipiente limpio y con cierre hermético, para que pueda ser guardada en el refrigerador.
Se recomienda preparar colados en porciones pequeñas, para ser consumidas durante el día. Si se trata de una papilla de frutas, esta debe ser solo la ración para el momento, pues su proceso de oxidación es rápido y por ende se deteriora.
Tampoco es conveniente agregar sal ni endulzantes, pues pueden causar a futuro complicaciones en la salud del niño.
Si decidiste prepararla en casa, ten en cuenta los siguientes consejos que beneficiarán a tu bebé:
- Compra verduras y frutas de cosecha, u orgánicas, así como carnes muy frescas y de muy buena calidad, con poca grasa.
- Lava los utensilios de preparación como mucho cuidado antes de usarlos.
- Antes de pelar las frutas y verduras, lávalas muy bien, ojalá con agua filtrada.
- Cocina los ingredientes con poco agua, evitando la cocción por largo tiempo para que los alimentos no pierdan sus nutrientes.
- No adiciones azúcar ni sal a la compota o colados.
- Procesa el alimento en la licuadora usando solamente el agua de la cocción.
- Ofrécele el alimento a tu bebé. Recuerda que en lo posible estos alimentos no se deben conservar fuera del refrigerador más de 12 horas.
Colados que compras en el supermercado
Para escoger y conservar adecuadamente las compotas y colados de tu bebé debes tener en cuenta:
- Cerciórate muy bien de la fecha de vencimiento del producto. Si la tapa está abultada es señal de que está vencido o en mal estado.
- Nunca los congeles o dejes expuestos a la luz y al calor. Las compotas deben permanecer refrigeradas y los colados deben estar en un lugar oscuro, seco y a temperatura ambiente.
- Para calentar utiliza el método de baño María.
- Después de abierto el producto, lo puedes conservar en el refrigerador por un máximo de 24 horas.
- Nunca le añadas, sal, azúcar o condimentos de algún tipo. Ya que contiene las cantidades adecuadas que tu hijo necesita.
Recuerda que con una alimentación variada y equilibrada, colaboras a que tu bebé se desarrolle de manera saludable, evitando problemas de sobrepeso y obesidad, tan preocupantes en estos días.
CONCURSO BABY INFANTY
Bueno, porque cada etapa es distinta, Nestlé y Mujer Hoy quiere invitarlas a participar de un entretenido concurso en el que se sortearán 2 giftcards de $50.000 pesos cada una en la tienda Baby Infanti. Sólo tienen que dejar un comentario con la historia que se relacione con la primera comida de su hijo o bien una anécdota donde la comida tuvo un rol particular; SEGUIRNOS EN FACEBOOK O TWITER y listo!!! ya estas participando :) SUERTE!
Lo mejor es la comida hecha en casa, uno sabe lo que le esta dandoy como los prepara, ademas los colados dicen que contienen mucha sal y la idea es que las primeras comidas no contengan sal. Ademas es bueno hacer las cosas para sus hijos ya que se hacen con amor
Con mi marido habiamos esperado con ansias darle la primera comida a nuestra hija, teniamos todo preparado, pensando que todo saldria bien, le preparamos una papilla muy nutritiva y rica, la sentamos en su sillita para comer y la primera cucharada de comida que le dimos la escupio entera, nos dejo llenos de papilla, el suelo, la ropa, etc..., y asi siguio con el resto de la comida, finalmente tuvimos que darle un colado y todo lo que habiamos preparado tuvimos que comerlo nosotros.
hace una semana mi bebe comio por primera vez al principio le costo pero despues abrio la boca solito y despues cuando nos veia comer a nosotros el pensaba que era parael y nos abria su boquita hermosa
Una de las primeras comidas de mi bebe se la tiró encima al papá y luego se puso a chuparla, mi bebe estaba fascinado con él y su papá se moría de la risa, mientras que yo estaba furiosa por el tremendo desorden, pero por lo menos se comío toda la comida que quedaba y los dos parecian niños chicos, disfruto que era lo principal y no fue un trauma como en otras ocasiones.
Ahora me doy cuenta que tengo 2 hijos en vez de uno y lo malo es que tengo que entretenerlo un montón para que coma, pero cuando su papá tiene la oportunidad de acompañarlo a comer, los 2 gozan y yo disfruto mirándolos. Son momentos lindos de compartir por los 3.
A pesar de que ya a transcurrido el tiempo, donde mi bebe empeso a comer, recuerdo que ese dia me visitaron mi madre y mi suegra, me imagino que esto fue con la intencion de supervisar la elaboracion de la comida, y me vi en la dificil tarea de dicernir sobre comprar colados o realizar la comida en casa.
con el pasar del tiempo me di cuenta que ambas opciones son recomendables ya que nos facilitan el trabajo porque no aceptar entregarle comida embasada a mi bebe, al estudiar si es saludable me di cuenta que talvez de esta manera se conserven mejor los minerales.
como finalidad siempre es bueno escuchar, pero la experiencia siempre es unica e irrepetible por eso las determinaciones en pos de nuestros bebes siempre las tenemos que tomar mirando nuetra necesidad inmediata.
cariños a todos
Nancy Caro
creo que lo mejor es la comida hecha por nuestras manos, como mamá trato de que mi hijo reciba lo mejor y creo que la limpieza y cuidado que una mamá puede ofrecer en las comidas que prepara a su hijo es incomparable, tengo un bebe de 6 meses y ahora está entrando a su etapa de almuerzo diario, desde los 4 que come frutas y postres. creo que la comida preparada con amor es la mejor nutrición para nuestros hijos. gracias por el artículo! muy bueno!
La primera comida de mi hija iva a ser un gran acontecimiento, como todo lo nuevo que ella hace... le preparé su comida por que pretendo que coma lo más natural posible y saludable, además de preferir las comidas sin sal y sin azúcar... Bueno estaba tan emocionada que puse todas las verduras a cocer y ahy las deje...y las deje y las dejeeeeeeee....y cuando me acorde estaba todo quemado =(... me preocupe tanto de tener la cámara de fotos lista, la posición correcta para que me diera mas luz, de su babero, de la ropa más linda,... en fin todos esos detalles que al fin y al cabo no eran para nada importante en comparación con su comida.
mi hija ya tiene un año la hora de la comida es algo muy chistoso se ensucia demasiado pero mi mas grande alegria es q ya come solita se come todo y la hora del almuerzo es una alegria lo disfrutamos mucho con sus payasadas mi hija es mi mas grande alegria
El problema vino cuando ivamos a salir de viaje, ya que llevar la dotacion completa de 15 comidas no es muy factible en el avion. Comenzamos a incorporar colados de la tienda... Y OOOHHH SORPRESA!!! No le gusta... Encontrando finalmente una marca especifica, me di cuenta que contienen sal.... Por eso no le gustaba... Asi que la tarea fue incorporarle algunos colados que no tienen tanta sal mesclandolo con la sopita de siempre, para que llegara a comer su papilla...
Finalmente para el viaje ya estaba su paladar listo para comer los colados de latienda... Pero tan pronto regresamos a casa, regresamos al regimen sin sal...
me acuerdo que le di su primera naranja se la comia con tantas ganas que empezo hacer caras chistosas y a cerrar sus ojitos como un chinito se veia tan tierno y si se la quitaba lloraba y desde ahy que se volvio adicto a la naranja y respecto a su comida solo papillas preparadas por mi y frescas nada ni de colados comprados ni congelados intento darle cochayuyo y todo lo que contenga buenos aportes para su crecimiento
Hola! creo que si realmente es muy imortante la alimentación de nuestros bb, es por eso que lo mejor es lo que podemos cocinar en casa y si en algun momento estamos apuradas ver la mejor opcion de un colado en el supermercado..
yo creo que, el colado casero es mucho mejor ya que uno save que ingredientes se encuentran en su comida, y asi yo me puedo sentir segura de que estoy alimentando a mi bebe adecuadamente.
Pienso que siempre lo mejor es darles comida cacera a nuestros hijos es mucho más sana, podemos asegurarnos de que está hecho y además uno mismo lo prepara con mucho amor para ellos. (Aunque debo reconocer que los picados son muy ricos), por eso es mejor acostumbrarlos en lo posible a la comida de casa y usar este otro recurso ocacionalmente, cuando salimos por ejemplo y tenemos poco tiempo. Mi hijo hace bastante tiempo empesó su primera comida pero recuerdo que no tuve mayores problemas, tiene muy buen apetito por lo general en la primera semana se fué acostumbrando de a poco sí y ahora nadie lo para.
Era un día martes cualquiera, para el resto del mundo, pero no para la familia Medina Oyarce, ya que era el primer día en que EMMA iba a comer comida de humanos, ya que era una ratita regalona de mama…
Mama Magaly, roía todo tipo de cosas con sus grandes dientes de castor dinosaurio, y le daba rica leche materna que fabricaba con lo que comía.
Ese día, mama Magaly junto muchas cosas que pensó que le harían bien a la pequeña Emma, como por ejemplo: verduras cocidas y pechuga de pollo hervida, zanahorias y poquito de arroz, puso todo en un vaso y lo molió con la procesadora, quedando de un lindo color verde musgo. Mama Magali la probó… ¡Estaba deliciosa!
La pequeña Emma esperaba en su sillita andador, jugando con sus pececitos de peluche y el gato de la casa que ronroneaba muy regalón… los dos tenían unos lindos ojos azules.
Cuando Mama Magaly llegó con la comida, la pequeña Emma se emocionó mucho, ya que aunque ya había probado comida de humanos antes, era solo de muy poquito, y hoy por primera vez tendría una merienda solo para ella, tan solo de pensarlo se saboreaba con sus objetos favoritos: sábanas, manitos de niña Emma, leche de Mamá, juguetes, chaleco y cola de gato… ÑAMI ÑAMI!
Al llegar la comida, la pequeña Emma estaba muy ocupada golpeando su muñeca Lola contra el sillón, y saboreando un caballito de goma, así que no puso mucha atención a Mama Magali con la comida, que se sentó frente a ella con el platito y una pequeña cuchara para darle de comer. Cuando al fin la pequeña Emma prestó atención, su mamá le dio una cucharada de papilla, pero a la pequeña no le gusto, ya que no se parecía en nada a las cosas ricas que probaba siempre… así que decidió hacer como un gran camión con su boca, ¡y la comida salio disparada hacia todos lados! La cara de Mama Magali estaba llena de papilla verde y se veía tan graciosa que la pequeña Emma pensó que seria aun más divertido meter sus manos al plato y lanzar la papilla por todo el lugar, riendo a carcajadas con sus lindas encías al aire!
Mama Magaly estaba furiosa, ya que había trabajado mucho para darle una rica primera comida a su hija, pero al verla tan feliz jugando con la comida, riendo con sus ojitos felices, que no pudo hacer nada más que unirse a la alegría de la pequeña Emma y reír también a carcajadas.
Luego de limpiar el desastre, mama Magaly se comió una rica cazuela de pollo, y dio rica lecha a la pequeña Emma, aunque siempre pensando en la papilla que le prepararía para el día siguiente, y que esta vez si comería por primera vez!
FIN
La verdad que no soy mama...sino que sere PAPA¡¡ en un par de meses mas...me estoy preparando para la bienvenida...y lo que mas me apasiona...es saber que puedo darle de comer..a esa pequeña criatura...me imagino cucharas volando..como avion...con carga de comida¡¡ me emociono y me alegro...buen post¡¡ y los hombres tambien leemos este tipo de articulos...por lo menos a los que nos importa el futuro de nuestros hijos¡¡
Hola les cuento mi hijita tiene 6 meses es la ùnica y muy regalona, le di su primera papilla y solo se reia y coversaba, me miraba mucho y mi chiquitita masticaba con su boquita cerrada, bueno yo y mi mama la vimos asì, y me hizo mucho reir ya que estornudo y me tiro la comida en la cara y no paraba de reirse ademàs me tomo el platito y queria comer con sus manitos, comida casera como dicen las abuelitas.
Estoy orgullosa de mi Francisca Pia Margarita es un amor, doy gracias a Dios Y a la Virgen por el angelito que me enviaron.