La primera comida del día aporta el 25% de la energía necesaria diaria para enfrentar la jornada escolar y laboral.
Falta de tiempo, malos hábitos o poca costumbre, variadas son las excusas que dan las personas respecto a la falta de cultura del desayuno en nuestro país.
“El desayuno es
Hoy en día, la tenencia responsable de una mascota no sólo nos obliga a entregarles cariño, sino que también a preocuparnos de su salud. Para alcanzar este objetivo alimentarlos con alimentos extruidos es parte fundamental del proceso, ya que estudios han demostrado que su consumo favorece la consistencia de sus deposiciones, fortalece su delicada dentadura y evita caer en un dañino sobrepeso que, con los años, puede derivar en falta de agilidad, daño renal, insuficiencia cardíaca e incluso diabetes y cataratas.
“La mayor esperanza de vida de los perros en los últimos años está asociada al aumento de consumo de alimentos envasados. Si años atrás un perro podía vivir un promedio de 8 a 10 años, hoy muchos lo hacen hasta 15 años”, explica Gonzalo Araya, Médico Veterinario de Laboratorio Drag Pharma.
Adecuada Elección
Para la selección de un alimento es fundamental fijarse en su nivel proteico, el que está señalizado en porcentajes en los envases. Y entre alimentos similares, un buen indicador es comparar la cantidad de gramos por kilos de peso que hay que suministrar diariamente, tabla que todos los alimentos debiesen tener incluida.
Al ser más regalones y estar más cerca de sus amos, las razas pequeñas son más susceptibles a los cambios.
Si
un perro repentinamente se pone más agresivo, deja de comer, presenta
diarrea, decaimiento, lloriquea, se rasca excesivamente, bosteza o se
lame constantemente sus extremidades puede estar presentando un cuadro
Aunque parezca extraño en términos estrictos el ser humano no necesita sal en su alimentación, ya que los alimentos contienen cantidades suficientes de sodio para completar las necesidades. Es algo más cultural y a lo que nuestro paladar se ha acostumbrado por lo que la sal forma parte de nuestras vidas.
Desde tiempos remotos la sal se ha utilizado como condimento y conservante en la preparación de alimentos y bebidas y como moneda de cambio y símbolo de poder en civilizaciones antiguas.
En chile se está estudiando la medida de bajar en un 25% el sodio en el pan. De acuerdo al Nutricionista de Vidaintegra “esta es una muy buena medida para que nos acostumbremos a consumir productos con menos sal, pero la reducción debiera ser mayor”.
Más allá de su larga historia, la sal (NaCl) es el gran enemigo de los hipertensos, pero con unos simples consejos se puede reducir el consumo de sal en la dieta casi sin darnos cuenta y sin que las comidas parezcan tener “poca sazón”.
ExpoNovios se ha consagrado como el único evento del rubro que cuenta con una gran variedad de servicios y productos para la planeación y desarrollo del matrimonio y el nuevo hogar. Será organizado en su décima Séptima versión por Revista DeNovios y www.denovios.com; ExpoNovios se realizará los días 10,
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Dos de cada diez parejas enfrentan dificultades para embarazarse de
manera espontánea y, por lo tanto, viven la realidad de la
infertilidad.
A pesar de que hoy existe una gran cantidad de opciones desde el punto de vista médico para vencer este trastorno, hacerlo sigue siendo un reto que debe asumirse con decisión, perseverancia y paciencia.
Esto se hace más fácil cuando se adquiere un conocimiento básico de la gran cantidad de aspectos que suelen influir en la génesis de un embarazo, los obstáculos que pueden presentarse en este proceso y las distintas formas de sobreponerse a ellos.
Este libro, intenta transmitir información valiosa de manera práctica y sencilla, que permita a las parejas en busca de un embarazo entender su situación, lograr claridad sobre el panorama de opciones y asumir el manejo de la infertilidad con la tranquilidad que brinda el conocimiento. Al leerlo, encontraran la respuesta a preguntas como:
- ¿Por qué una mujer nunca produce un óvulo nuevo después de nacer y porque estos se agotan con la edad?
- ¿Por qué la infertilidad se vuelve frecuente en la mujer, después de los 30 años?
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Milla Jovovich volvió a encarnar a la heroína "Alice" en Resident evil: Afterlife, la cuarta entrega de la saga. Su personaje es de armas tomar, pero la vida real de la actriz poco o nada tiene que ver con esa ficción.
Jovovich es tan conocida por su faceta como
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Llegó el rico septiembre. Fiestas Patrias, sol y
días más largos. Sin embargo, estas fiestas también ayudan a que nos
salgamos un poco de nuestra de dieta y aumentemos esos molestos kilos
justo cuando nos empezamos a sacar algo de ropa.
¿Cómo sobrevivir a estos cuatro días de festejos y comilonas sin arrepentimientos? En promedio, una persona podría llegar a subir entre 2 a 4 kilos después de las festividades. Cómo olvidar ese choripán con mayonesa y pebre, imagínate grasa+grasa+ají, una verdadera bomba de calorías, grasas y sustancias irritantes.
Como explican los nutricionistas del Hospital Clínico Universidad de Chile, Elvira Yáñez y Alexander González, "hay que ser realistas. Estas fiestas no están hechas para ponerse a dieta. Lo que sí podemos seguir son algunos consejos prácticos para mantener nuestro peso", indican.
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En Chile, somos buenos para el pan. Cada persona come 98 kilos en promedio al año, siendo el principal alimento en la dieta nacional.
Conscientes de ese hecho, los panaderos decidieron reducir la cantidad de sal que utilizan para la elaboración de este producto, con el fin de contribuir a
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Las socias Catalina Cheyre y María Teresa Benítez diseñan preciosas lámparas de lágrima según el gusto de cada cliente.
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